Sichere Ballbehandlung
Trainingshilfen
4 Markierungshütchen
8 Slalomstangen
Organisation
Ein Feld mit der Größe 25x25m aufbauen. Gemäß der Abbildung 4 Slalomstangentore mit einer Breite von 4m bilden.
Grafik
Übungsablauf
8 Spieler spielen sich innerhalb des Feldes 2 Bälle beliebig zu und sind dabei ständig in Bewegung. Ziel dabei ist es möglichst oft den Ball mit dem 1. Kontakt durch ein Slalomstangentor mitzunehmen.
Nach einigen Minuten sollen die Spieler mit der Ballmitnahme durch ein Slalomstangentor einen Tempowechsel bis zum 2. Ballkontakt durchführen. Außerdem sollte ebenfalls nach einem Abspiel ein Tempo- und Richtungswechsel erfolgen.
Variation
Bringen Sie einen 3. Ball ins Spiel, wenn die Übung gut umgesetzt wird.
Fordern Sie vor der Ballmitnahme durch ein Slalomstangentor, ein Antäuschen der Ballmitnahme in eine andere Richtung.
Fordern Sie vor der Ballmitnahme durch ein Slalomstangentor, ein Antäuschen eines Passes.
Coaching-Tipps
Legen Sie Wert darauf, dass die Spieler nicht bereits vor den Slalomstagentoren stehen, sondern sich so Bewegen, dass sie dem Zuspiel entgegenkommen können.
Außerdem sollte auf eine offene Stellung und eine Vororientierung geachtet werden.
Achten Sie darauf, dass das vorherige Antäuschen eines Passes oder einer Ballmitnahme in eine andere Richtung authentisch wirkt.