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2-Kontaktspiel

Trainingshilfen

4 Muldenhauben

3 Fußbälle

Organisation

Die 4 Muldenhauben werden in einem großen Viereck aufgestellt. Es gibt 3 Teams á 4 Spieler: rot, grün und blau. Diese nummerieren sich selbst gegenseitig und legen somit die Passfolge fest.

Grafik

Übungsablauf

Die Spieler mit der Nummer 1 haben jeweils einen Fußball. Der 1. Spieler spielt den Ball zum 2. Spieler, der eine Ballmitnahme macht und den Ball zum 3. Spieler passt. Auch dieser macht eine Ballmitnahme und passt den Ball zur teaminternen Nummer 4. Dieser Spieler macht ebenfalls eine Ballmitnahme und passt zurück zur Ausgangsposition. Die Spieler können sich während der Übung frei im Feld bewegen.

Variation

Die Spieler führen die Übung rückwärts aus, der 4. Spieler passt auf den 3., dieser auf den 2. Spieler und der 2. Spieler auf den 1.

Coaching- Tipps

Technik (Ballmitnahme, Passspiel).

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