Planos de treino de futebol (150 exercícios) - Pressionar e contra-pressionar

Receberá 30 planos de treino de futebol completos, com um total de 150 exercícios de treino, em papel de alta qualidade, em tamanho A4. Âmbito: pressão e contra-pressão (futebol) ao mais alto nível amador. Cada um dos 30 planos de treino está dividido em 2 programas de aquecimento (aquecimento geral e específico para futebol), 2 sessões de treino principais (forma preparatória e forma de esforço principal) e uma secção final. Assim, obtém 30 planos de treino completos com um total de 90 sessões de treino. Os exercícios dos planos de treino não são idênticos aos exercícios das nossas caixas de cartão, são unidades completamente novas e independentes. Estes planos de treino inovadores não estão disponíveis no mercado, mas apenas connosco. Estes planos foram elaborados e compilados por nós em conjunto com uma equipa de treinadores de futebol experientes. São unidades de treino estruturadas de forma muito clara, combinadas com gráficos a cores animados de forma excelente. Alguns clubes profissionais alemães já estão a trabalhar com os nossos materiais de formação.