Download (KW 7) - Treino atlético funcional (futebol)

Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 7) para transferência direta. Foco: Treino atlético funcional. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa de treinadores de futebol experientes. São sequências de exercícios estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar variedade ao seu treino diário. Para ter uma ideia dos exercícios, basta clicar na nossa amostra de leitura. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores de desportos profissionais também trabalham com os nossos produtos!

Amostra de leitura

A Bundesliga já começou com os jogos do campeonato. No entanto, muitas ligas só começarão dentro de algumas semanas. Para atingir um bom nível de condição física e, ao mesmo tempo, treinar perto do jogo, é importante realizar o treino de atletismo de uma forma muito orientada e específica. Poreste motivo, a nova sessão de treino da semana centra-se no treino atlético funcional.

Recomendado pela BDFL (Associação de Treinadores de Futebol Alemães)!

• Sessão de treino da semana de alta qualidade
• aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• temas actuais
• PDF de 8 páginas
• descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel

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