Download (KW 6) - Melhorar a velocidade não desportiva (futebol)

Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 6) para descarregar diretamente. Foco: Melhorar a velocidade não-atlética. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa de treinadores de futebol experientes. São sequências de exercícios estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar variedade ao seu treino diário. Para ter uma ideia dos exercícios, basta clicar na nossa amostra de leitura. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!

Exemplo de leitura

Durante a preparação, é importante treinar outros aspectos como a coordenação e a velocidade, para além da resistência de base. Devem ser integradas formas de exercício específicas e relacionadas com o jogo. Esta unidade da semana trata do treino da velocidade não desportiva.

Recomendado pela BDFL (Associação de Professores de Futebol Alemães)!

• Unidade de treino da semana de alta qualidade
• aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• temas actuais
• PDF de 8 páginas
• descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel

• Auxiliares de formação: AQUI
• Auxiliares demarcação :AQUI
• Bibliotecas de mapas 2.0: AQUI
• mais kartotecas :AQUI
• mais exercícios de formação :AQUI