Download (KW 42) - Jogo do tempo - Mudança para a primeira e segunda vaga (Andebol)

Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 42) para transferência direta. Foco: Jogo de tempo - mudar para a primeira e segunda onda. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!

A nova série da sessão de treino da semana aborda o tema do ritmo de jogo. A tónica é colocada na mudança de jogo para a primeira e segunda onda.  Para o efeito, cada parte é composta por um aquecimento ou um aquecimento em que já são treinados elementos de mudança importantes.  Além disso, a parte principal deve incluir um exercício para treinar a primeira onda e um exercício para treinar a segunda onda.  A série é novamente composta por quatro áreas temáticas e pretende oferecer um programa variado de exercícios e opções de treino para a aquisição de um jogo de ritmo bem sucedido.

• Unidade de treino da semana de alta qualidade
• Aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• temas actuais
• PDF de 8 páginas
• descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel

• Bolas e acessórios: AQUI
• Auxiliares de marcação: AQUI
• Babetes e coletes: AQUI
• outrosauxiliares de treino :AQUI
• maisplanos de treino:AQUI
• maisexercícios de treino:AQUI
• maissessões de treino da semana: AQUI