Download (KW 41) - Defender no 6:0 Parte 4 (Andebol)

Receberá a unidade de treino de alta qualidade da semana (semana 41) para download direto. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!

A atual sessão de treino da semana é a última parte das quatro partes de "Defender no 6:0".  Para além do trabalho em conjunto no 2vs2, esta série volta a chamar a atenção para as posições ofensivas na defesa 6-0.  A tónica é colocada no treino dos meios-campistas ofensivos e do "destruidor" no recuo.  Além disso, num terceiro exercício, o trabalho na formação defensiva deve ser intensificado e optimizado. O objetivo da série era ensinar a defesa 6:0 orientada para a antecipação e para a marcação de faltas.

• Sessão de treino da semana de alta qualidade
• aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• tópicos actuais
• PDF de 8 páginas
• descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel

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