Download (KW 39) - Defender no 6:0 Parte 2 (Andebol)

Receberá a unidade de treino de alta qualidade da semana (semana 39) para download direto. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa de treinadores de andebol experientes. São sequências de exercícios estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores de desportos profissionais também trabalham com os nossos produtos!

Esta é a segunda série de exercícios da série: "Defender no 6:0". Esta semana, a tónica será colocada na comunicação entre os jogadores.  Assim, os exercícios são concebidos para a coordenação dentro do pequeno grupo e referem-se essencialmente à defesa nas posições de bloco central e meio-campo.

• Sessão de treino da semana de alta qualidade
• Aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• tópicos actuais
• PDF de 8 páginas
• descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel

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