Descarregar (KW 49) - Treino de defesa cooperativa (andebol)

Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 49) para descarregar diretamente. Foco: Treino de defesa cooperativa. Esta unidade de formação inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas através de nós e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores de desportos profissionais também trabalham com os nossos produtos!

18:12! Que resultado final invulgar no duelo de cave da Liga Alemã de Andebol entre o Eulen Ludwigshafen e o HSG Nordhorn-Lingen .Ambas as equipas pareciam estar literalmente a fechar as suas balizas e a deixara linha de ataque da outra equipa quase desesperada. O que, para muitos espectadores, nestes jogos, muitas vezes parece ser principalmente o fracasso dos jogadores de ataque, na verdade tem muito mais a ver com um trabalho defensivo meticuloso e com o treino defensivo associado, no qual os jogadores melhoram assuas capacidades individuais e cooperativas .

Pode ver como este treino pode funcionar nos três exercícios da sessão de treino desta semana.

• Sessão de treino da semana de alta qualidade
• aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• tópicos actuais
• PDF de 8 páginas
• descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel

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