Descarregar (KW 48) - Treino de cooperação ao ar livre (andebol)

Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 48) para descarregar diretamente. Foco: Treino de cooperação no exterior. Esta unidade de formação inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas através de nós e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturados de forma muito clara, combinados com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores do desporto profissional também trabalham com os nossos produtos!

O ponta direita dinamarquês Hans Lindberg marcou 9 golos na vitória do seu Füchse Berlin contra o Rhein-Neckar Löwen na 11ª jornada da Liga Alemã de Andebol. O mais importante foi, sem dúvida, o golo da vitória por 23:22 a menos de 30 segundos do apito final. Para além da precisão experiente do internacional escandinavo, foi sobretudo a preparação precisa do seu compatriota dinamarquês Jacob Holm, que passou habilmente o passe de Fabian Wieder para o exterior, em vez de procurar o seu próprio avanço, que foi decisivo para o sucesso da finalização.

A série de exercícios que se segue pretende mostrar como este comportamento de tomada de decisão dos jogadores de linha de fundo pode ser treinado.

• Sessão de treino da semana de alta qualidade
• Aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• tópicos actuais
• PDF de 8 páginas
• descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel

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