Descarregar (KW 28) - Jogo de passes (andebol)

Receberá a sessão de treino de alta qualidade da semana (semana 28) para transferência direta. Foco: Jogo de passes. Esta unidade de treino inovadora (8 páginas) não está disponível nas lojas, mas apenas connosco e pode ser descarregada diretamente para o seu telemóvel ou tablet. Escrevemos e compilámos estes exercícios em conjunto com uma equipa experiente de treinadores de andebol. São sequências de exercícios estruturadas de forma muito clara, combinadas com excelentes gráficos e vídeos de exercícios. Pode utilizá-los para dar mais variedade ao seu treino diário. Veja por si próprio! Também pode encontrar bibliotecas de cartões de treino e auxiliares de treino adequados na nossa loja. Os treinadores de desportos profissionais também trabalham com os nossos produtos!

Chegou finalmente o momento. O andebol de salão está de volta!  Nas próximas semanas, a sessão de treino da semana centrar-se-á nos passes, de modo a continuar a evitar o mais possível o contacto físico, mas continuando a treinar movimentos de corrida específicos do andebol.  A unidade será composta por três partes, sendo que o primeiro exercício se centra no passe sob pré-carga atlética, enquanto o segundo exercício visa treinar o passe de forma lúdica.  O terceiro exercício da unidade consiste num jogo de passes com cooperação de costas, em círculo ou no exterior.

• Unidade de treino semanal de alta qualidade
• Aquecimento - parte principal - parte final
• Inclui sequência de exercícios, gráficos de exercícios e vídeos de exercícios
• temas actuais
• PDF de 8 páginas
• descarregar diretamente para o seu tablet ou telemóvel

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