Sie erhalten innovative Trainingskarten mit 30 Workouts, Schwerpunkt: "Krafttraining mit eigenem Körpergewicht". Diese innovativen Trainingsübungen sind nicht im Handel erhältlich, sondern nur bei uns. Wir haben diese Übungen zusammen mit einem erfahrenen Trainerteam erarbeitet. Es handelt sich um sehr verständlich aufgebaute Trainingsübungen, kombiniert mit anschaulichen Farbfotos. Diese Trainingskarten-Sammlung mit 30 intelligenten Workouts, innoviert Ihr Krafttraining, egal ob daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen. Mit unseren Trainingshilfen arbeiten auch Trainer aus dem Profibereich!
- hochwertige Trainingskarten - "Krafttraining mit eigenem Körpergewicht (ohne Geräte)"
- 30 professionelle Trainingseinheiten
- perfekt für daheim, im Verein, im Fitnessstudio oder in Reharäumen
- Größe: DIN A5
- Kräftigung der Arme
- Ganzkörpertraining
- Stabilisation
- Explosivität
- Unterschenkelworkout
- usw.
Viel Erfolg beim Training!
Trainingskarten - "Krafttraining mit eigenem Körpergewicht (ohne Geräte)" (30 Workouts)
30 professionelle Trainingseinheiten
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