Für was benötigt man Leibchen?

Wenn es um wichtige und häufig verwendete Ausrüstung für das Fußballtraining geht, so denken die meisten Spieler und Trainer vor allem an die so genannten "Leibchen". Leibchen sind sehr dünne Markierungshemden, welche in der Regel sehr grelle und auffällige Farben wie Hellgrün oder Neongelb haben. Im Fußballtraining werden Leibchen vor allem dazu verwendet, um die Spieler zweier Mannschaften, beispielsweise im Rahmen eines Trainingsspiels, optisch voneinander abgrenzen zu können. Trainingsleibchen kommen beim Fußball im Bereich der Herren, Damen und auch der Junioren zum Einsatz. Das Tragen von Leibchen ist dazu im Amateurbereich als auch bei den Profis gleichermaßen verbreitet. Sie sind für die Trainingsgestaltung der Trainer sehr nützlich und können auf vielfältige Art und Weise eingesetzt werden.

Inhaltsverzeichnis

Für was benötigt man Leibchen?
Einsatzmöglichkeiten von Trainingsleibchen im Fußballtraining
Worauf sollte man beim Leibchen-Kauf achten?
In welchen Sportarten benötigt man Leibchen?
Einsatz der Leibchen im Sport
Merkmale der Leibchen für Sportler
Formen und Größen der Sportlerleibchen
In welchen Farben gibt es Leibchen?
Fußball-Leibchen sollten farblich möglichst grell und auffällig sein
Hellgrün, Neongelb und Rot - die folgenden Farben sind sehr gut für Leibchen geeignet

Einsatzmöglichkeiten von Trainingsleibchen im Fußballtraining

Wie bereits in der Einleitung erwähnt können Trainingsleibchen vor allem dafür eingesetzt werden, die Spieler zweier verschiedener Mannschaften optisch voneinander abzugrenzen. Dies ist im Training insbesondere wichtig, wenn Trainingsspiele oder ähnliche Übungen durchgeführt werden. Beim Fußballtraining tragen die Spieler keine einheitlichen Trikots, Hosen und Stutzen, sondern insbesondere im Bereich der Amateure, sehr individuelle und daher auch farblich unterschiedliche Trainingsbekleidung. Nur durch den Leibchen-Einsatz haben die Trainer daher die Möglichkeit, ihre Spieler in zwei oder manchmal auch drei verschiedene Gruppen einzuteilen. Mit Hilfe von Trainingsleibchen können beim Fußballtraining jedoch auch taktische Dinge durch den Trainer vorgegeben werden. Als Ausrüstung können die Markierungshemden ebenfalls genutzt werden, um einen besonderen Schlüsselspieler optisch hervorzuheben. Es können beispielsweise Übungen durchgeführt werden, bei denen die Spieler bei jeder Offensivaktion die Aufgabe haben, einen leibchentragenden Stürmer anzuspielen oder mit Flanken zu bedienen. Darüber hinaus können auch spezielle Manndeckungssysteme durch den Leibchen-Einsatz trainiert werden. Auch bei einigen Aufwärmspielen können Markierungshemden sinnvoll verwendet werden, beispielsweise dem bekannten "Vier gegen Zwei"-Spiel. Im Bereich der Junioren, Damen und Herren werden Trainingsleibchen zusammenfassend also immer dann verwendet, wenn es im Rahmen des Fußballtrainings darum geht, einzelne Spieler oder eine Gruppe von Spielern optisch voneinander abzuheben.

Worauf sollte man beim Leibchen-Kauf achten?

Wenn es um den Leibchen-Kauf geht, so sollte zuerst darauf geachtet werden, dass die Markierungshemden eine gute und flexible Größe haben. In der Regel werden Leibchen in Einheitsgrößen verkauft, wobei es in diesem Zusammenhang natürlich kleinere Junioren-Leibchen und größere Herren- sowie Damen-Leibchen gibt. Die Farben der Markierungshemden sollten möglichst hell, grell und auffällig sein. Dazu sollte man beim Leibchen-Kauf auf ein eher dünnes Material achten, schließlich tragen die Spieler die Markierungshemden über ihrer eigentlichen Trainingsbekleidung. Insbesondere im Sommer könnte das Drüberziehen dafür sorgen, dass den Spielern beim Training zu warm wird, sodass sie sich ungewollt verausgaben müssen. Mit Blick auf die Größen der Markierungshemden sollte man nicht außer Acht lassen, dass sich die Leibchen möglichst schnell an- und wieder ausziehen lassen sollten. Um dies zu ermöglichen sind die meisten Markierungshemden ärmellos und können daher ganz einfach über den Kopf an- und ausgezogen werden. Was das Material betrifft, so sind gute Markierungshemden aus Nylon oder einer synthetischen Faser gefertigt. Dies ermöglicht den Spielern einen hohen Tragekomfort und dazu werden die Markierungshemden auch bei Nässe nicht zu schwer, da sie sich nicht mit Wasser vollsaugen.

Fazit: Wenn es um den Leibchen-Einsatz beim Fußballtraining geht, so ist das oberste Ziel der Verwendung die Kennzeichnung der Spieler. Hierbei kann es je nach Situation und Trainingsübung sein, dass nur einzelne Spieler oder auch ganze Spielergruppen optisch hervorgehoben werden. Am häufigsten werden Fußball-Leibchen, welche auch Markierungshemden genannt werden, im Rahmen von Trainingsspielen verwendet, damit die Spieler auf den ersten Blick erkennen können, welcher der beiden Mannschaften sie angehören. Trainingsleibchen werden jedoch zum Teil auch genutzt, um taktische Dinge wie Manndeckung oder das gezielte Anspiel von ausgewählten Schlüsselspielern zu trainieren. Der Leibchen-Einsatz findet grundsätzlich Bereich der Herren, Damen als auch der Junioren statt. Beim Leibchen-Kauf sollte man vor allem auf die unterschiedlichen Größen achten. Die Markierungshemden werden im Regelfall in Einheitsgrößen angeboten und hier ist es natürlich sehr wichtig, dass die Fußball-Leibchen einfach und komfortabel von den Spielern an- und wieder ausgezogen werden können.

In welchen Sportarten benötigt man Leibchen?

Leibchen finden im Sport überall dort Anwendung, wo in einer Masse von Sportlern einzelne Personen schnell und eindeutig identifizierbar sein müssen. Das betrifft vor allem zwei Einsatzbereiche: Zum einen sind die dünnen Hemden wichtig für Sportwettkämpfe mit einem großen Starterfeld – beispielsweise Laufwettkämpfe wie Marathons oder auch Massenstartrennen in Wintersportarten wie Biathlon. Zum anderen werden die Kunstfaser-Überzieher als Trainingsleibchen in Mannschaftssportarten wie Fußball, Rugby, American Football, Baseball, Hockey, Basketball oder Handball benötigt, um einzelne Teams zu kennzeichnen. In Wettkämpfen wiederum tragen diese Spieler ja üblicherweise ihr Mannschaftstrikot, das sich in der Gestaltung deutlich von den Trikots der Gegner abhebt. Deshalb werden die Sportlerleibchen in diesen Sportarten in der Regel nur für das Training genutzt – und bei Turnieren, deren Teilnehmer keine einheitlichen Trikots tragen. Trainingsleibchen machen jedoch nur in Disziplinen Sinn, in denen sich die Spieler mehrerer Mannschaften untereinander auf dem Feld vermischen – für Spiele wie Volleyball oder Fußballtennis sind sie also in der Regel nicht notwendig.

Einsatz der Leibchen im Sport

Die Sportlerleibchen, die bei Massen-Wettkämpfen zum Einsatz kommen, werden zumeist vom Veranstalter gestellt, sind mit dem Logo oder Schriftzug des jeweiligen Events versehen und bieten eine Befestigungsmöglichkeit für Startnummern. Besonders hochwertige Modelle bringen sogar kleine Taschen am Rücken zum Transport von Kleinstgegenständen mit. Die Startnummernleibchen werden über das Laufshirt oder die Ausrüstung im Wintersport gestreift und dürfen den Sportler nicht in seiner Bewegungsfreiheit behindern. Auch eine Wärmewirkung ist bei diesen Modellen nicht erwünscht. Bei vielen Veranstaltungen, wie Städtemarathons oder Freundschaftsspielen im Amateurbereich, dürfen die Teilnehmer ihre Event-Leibchen nach Abschluss des Wettkampfes als Souvenir behalten.

Anders ist dies bei Trainingsleibchen: Sie werden beispielsweise im Fußballtraining zigfach eingesetzt, um die einzelnen Mannschaftsmitglieder bei Trainingsspielen zu kennzeichnen. Deshalb liegt bei diesen Modellen der Fokus auf besonders zeitlosem Design und hoher Strapazierfähigkeit. Da die Trainingshemdchen von vielen verschiedenen Nutzern getragen werden, müssen sie auch regelmäßige Waschgänge gut überstehen.

Merkmale der Leibchen für Sportler

Während Modelle für das Training üblicherweise in sehr knalligen Farben gehalten sind, um die Mitglieder eines Trainingsteams auf dem Rasen oder in der Halle auf den ersten Blick und auch aus großer Entfernung sicher ausmachen zu können, sind Leibchen bei Wettkämpfen häufig eher zurückhaltend gestaltet. Sie sind vor allem wichtig, um Startnummern zu reflektieren oder Werbebotschaften zu vermitteln. Trainingsleibchen hingegen werden nur selten als Werbeträger eingesetzt – das ist beispielsweise im Fußballtraining auf Bundesligaebene der Fall, wo auch beim Training eine große Zuschauerschar vor Ort und dadurch mit Werbeaufdrucken erreichbar ist.

Die Überzieh-Hemden bestehen in der Regel aus robustem, aber sehr dünnem Kunststoff – zumeist kommt hier Polyester oder Nylon zum Einsatz. Diese Gewebe verbinden mehrere Vorteile, weil sie besonders pflegeleicht sind und günstig produziert werden können. Da sie jedoch nicht direkt auf der Haut getragen werden, müssen sie weder besonders hautfreundlich noch atmungsaktiv sein. Durch den geringen Anspruch an die Funktionalität bei Leibchen können sie vergleichsweise günstig hergestellt und erworben werden. Da sie in vielen Vereinen zur Grundausstattung gehören – Trainingsleibchen sind ein wichtiger Teil der Ausrüstung für das Handball- oder Fußballtraining – ist der finanzielle Aspekt durchaus von Bedeutung.

Formen und Größen der Sportlerleibchen

Da sie zumeist nicht für einzelne Nutzer angeschafft werden, sondern als Ausrüstung für gesamte Teams, Veranstaltungen oder Vereine eingekauft werden, sind Leibchen in Universalgrößen gehalten. Die meisten Anbieter haben Einheits-Modelle jeweils für Herren, Damen und Kinder im Sortiment. Die Größen sind dabei so gestaltet, dass verschiedene Körperformen mit einem Modell abgedeckt werden. Das bedeutet vor allem für besonders schlanke Herren und Damen, dass die Zusatz-Bekleidung ihnen oftmals recht lose am Körper hängt. Um Abhilfe zu schaffen, sind neben den einzelnen Größen vor allem verstellbare Formate zu haben: Sportlerleibchen, die nicht in geschlossener Top- oder Hemdform geschnitten sind, sondern lediglich über den Kopf gestreift und dann mit an den Seiten befindlichen Bändern in der Breite eingestellt werden können. Vor allem für Vereine und Großveranstaltungen ist diese Leibchen-Form empfehlenswert, weil sich dadurch Träger mit den unterschiedlichsten Körpermaßen gleichermaßen gut versorgen lassen.

In welchen Farben gibt es Leibchen?

Leibchen, welche auch Markierungshemden genannt werden, kommen beim Fußballtraining aus vielen verschiedenen Gründen zum Einsatz. Der von den Trainern meistgewählte Verwendungszweck ist dabei jedoch ganz klar die optische Hervorhebung von einzelnen Spielern oder ganzen Spielergruppen. Dies ist beispielsweise wichtig, um die Spieler zur Durchführung eines Trainingsspiels in zwei unterschiedliche Mannschaften aufzuteilen. Anders als bei einem Fußballspiel tragen insbesondere Amateurspieler beim Fußballtraining sehr individuelle Trainingsbekleidung. Nur durch den Einsatz von Leibchen ist es in diesem Zusammenhang möglich, die Spieler optisch voneinander zu trennen, sodass jeder Spieler weiß, zu welcher Mannschaft er gehört und welche Spieler zu seinen Mitspielern gehören. Trainingsleibchen werden dabei im Juniorenbereich, aber auch bei den Herren und Damen verwendet. Doch in welchen Farben werden Fußball-Leibchen auf dem Markt angeboten? Gibt es spezielle Aspekte, welche bei der Farbwahl berücksichtigt werden sollten?

Fußball-Leibchen sollten farblich möglichst grell und auffällig sein

Wenn es um die Wahl von Trainingsleibchen geht, so sollten Trainer vor allem darauf achten, dass die Leibchen ihrer Spieler möglichst grell und auffällig sind. Aus diesem Grund sind insbesondere knallige und kräftige Farben zu empfehlen, welche den Spielern direkt ins Auge stechen, sodass sie sehr schnell reagieren und den Ball beispielsweise zu einem ihrer Mitspieler passen können. Für Fußball-Leibchen sind in diesem Zusammenhang besonders gut so genannte "Signalfarben" geeignet. Der Leibchen-Einsatz soll unterm Strich natürlich dafür sorgen, dass leibchentragende Spieler sich auf den ersten Blick von anderen Spielern abheben. Dieser Effekt kann natürlich nur gewährleistet werden, wenn die Trainingsleibchen sich auch farblich von der normalen Trainingsbekleidung absetzen. Fußball-Leibchen in den Farben Weiß oder Blau wären aus diesem Grund eher unpassend, da sehr viele Spieler ohnehin schon Trikots und Trainingsoberteile in diesen Farben tragen. Auf dem Markt werden Fußball-Leibchen letztendlich jedoch in vielen verschiedenen Farben und Größen angeboten, ganz egal, ob die Leibchen für den Einsatz im Juniorenbereich oder für den Bereich der Damen und Herren gedacht sind. Was die Größen betrifft, so haben Fußball-Leibchen in der Regel einheitliche Größen, sodass die Trainer in diesem Bereich nicht viel berücksichtigen müssen. Die Trainingsleibchen sind normalerweise so geschnitten, dass sie jedem Spieler gut passen und auch sehr einfach an- und wieder ausgezogen werden können. Fußball-Leibchen sind letztendlich ein sehr wichtiger Bestandteil der Ausrüstung für das Fußballtraining, weshalb es eine große Auswahl gibt.

Hellgrün, Neongelb und Rot - die folgenden Farben sind sehr gut für Leibchen geeignet

Fußball-Leibchen werden insbesondere in den Farben Hellgrün, Neongelb oder Rot angeboten. Darüber hinaus sind jedoch auch weitere Farben wie Pink, Orange oder Hellblau möglich. Wichtig ist wie bereits erwähnt, dass sich die Fußball-Leibchen farblich gut von der normalen Trainingsbekleidung der Spieler abheben. Darüber hinaus sollten die Trainingsleibchen natürlich auch gut zu erkennen sein, wenn die Spieler in der Herbst- und Winterzeit bei Flutlicht trainieren müssen. Auch Farben wie "normales" Gelb, Lila und Pink können geeignete Farben für Fußball-Leibchen sein, wobei einige Farben unter Umständen besser für den Bereich des Damenfußballs geeignet sind. Da helle Farben natürlich auch sehr anfällig für Schmutz und Dreck sind, sollte man bei der Materialwahl immer darauf achten, dass die Leibchen gut und ohne Einschränkungen gewaschen werden können. Da die meisten Fußball-Leibchen jedoch aus Nylon oder einem ähnlichen, synthetischen Material gefertigt werden, gibt es bezüglich der Maschinentauglichkeit im Regelfall keine Probleme.

Fazit: Fußball-Leibchen sind vor allem für das Training sehr wichtig und werden beispielsweise bei einzelnen Übungen oder der Durchführung von Trainingsspielen benötigt. Sie dienen dazu gewisse Spieler zu markieren und optisch hervorzuheben. Farblich sollten gute Fußball-Leibchen aus diesem Grund möglichst hell, grell und auffällig sein. Besonders gut geeignete Farben für den Leibchen-Einsatz sind daher beispielsweise Hellgrün, Neongelb oder Rot. Weitere Leibchen-Farben könnten jedoch auch Orange, Lila oder Pink sein. Wichtig ist vor allem, dass die Trainingsleibchen gut und auf den ersten Blick erkannt werden können. Darüber hinaus müssen sie sich farblich gut von der normalen Trainingsbekleidung der Spieler unterscheiden. Dies wird vor allem dann erreicht, wenn eher spezielle und seltene Farben für die Fußball-Leibchen gewählt werden, wie zum Beispiel Neongelb und Hellgrün.