Téléchargement (Semaine 8) - Lancer de frappe en profondeur (handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 8) à télécharger directement. L'accent est mis sur le lancer de balle en profondeur. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Quel dernier but spectaculaire dans cette finale passionnante de l'Euro entre l'Espagne et la Croatie. Alex Dujshebaev place sa frappe à plat au-dessus du sol entre les jambes du défenseur croate et fait ainsi pencher la balance en faveur de l'Espagne dans cette finale du championnat d'Europe, à moins de 25 secondes du coup de sifflet final. Les tirs en profondeur - généralement placés à côté des jambes des défenseurs et non entre elles - font désormais partie du répertoire standard de nombreux joueurs de l'arrière dans le handball international de haut niveau, car ils sont incroyablement difficiles à défendre et ne sont visibles que tardivement pour les gardiens de but. Les petits joueurs peuvent ainsi créer le danger nécessaire depuis la deuxième ligne et marquer des "buts faciles". C'est une raison suffisante pour faire de cette technique un point fort de l'entraînement.

• séance d'entraînement de haute qualité de la semaine
• Échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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