Téléchargement (Semaine 6) - Amélioration de la vitesse non athlétique (football)

Vous recevez la séance d'entraînement de qualité de la semaine (semaine 6) à télécharger directement. L'accent est mis sur l'amélioration de la vitesse non athlétique. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de football expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi diversifier votre entraînement quotidien. Pour avoir un aperçu des exercices, il vous suffit de cliquer sur notre échantillon de lecture. Laissez-vous convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Echantillon de lecture

Lors de la préparation, il est important d'entraîner non seulement l'endurance de base, mais aussi d'autres aspects tels que la coordination ou la vitesse. Pour ce faire, il convient d'intégrer de manière ciblée des formes d'exercices spécifiques et proches du jeu. Cette unité de la semaine traite de l'entraînement de la vitesse non athlétique.

Recommandé par le BDFL (Bund Deutscher Fußball-Lehrer) !

• unité d'entraînement de la semaine de haute qualité
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

• Aides à l'entraînement : ICI
• Aides au marquage : ICI
• cartothèques 2.0 : ICI
• autres cartothèques : ICI
• autres exercices d'entraînement : ICI