Téléchargement (Semaine 53) - Exercices de musculation avec peu de matériel (handball)
Séance d'entraînement de la semaine (y compris les vidéos), directement sur le téléphone portable ou la tablette
* avec TVA hors Frais de livraison
Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 53) à télécharger directement. L'accent est mis sur les exercices de musculation avec peu de matériel. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !
La situation actuelle place à nouveau les handballeurs et handballeuses devant un défi difficile, mais déjà connu. L'entraînement de l'équipe a repris jusqu'à nouvel ordre et les joueurs sont contraints de se maintenir en forme à la maison. Les semaines à venir seront donc consacrées à la publication d'un "home-training handball", qui se compose toujours d'un échauffement et de deux autres unités de deux exercices chacune. Les exercices se situent dans le domaine de l'entraînement de la force, de la coordination et de la stabilisation avec et sans ballon.
- unité d'entraînement de haute qualité de la semaine
- échauffement - partie principale - partie finale
- y compris le déroulement des exercices, les graphiques d'exercices et les vidéos d'exercices
- thèmes actuels
- PDF de 8 pages
- à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable
- Pas chassés
- Crunches
- Jumping Jacks
- etc.
Nous vous souhaitons beaucoup de succès lors de votre entraînement !
ID de l’art. | 3471 |
État | |
Classification par âge | Sans limite d’âge |
Modèle | 3471 |
Fabricant | Hergestellt für: Trainingsunterlagen24 GmbH |
Pays de fabrication | |
Contenu | 1 Pièce |
Poids | 0 g |
Poids net | 0 g |
Dimensions | 1×1×1 mm |