Téléchargement (Semaine 52) - Entraînement du cercle - Bloquer, suivre et fermer - 3ème partie (Handball)

Vous recevez la séance d'entraînement de qualité de la semaine (semaine 52) à télécharger directement. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages) n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Cette partie de la série contient encore une fois tous les éléments importants du jeu de cercle. Le premier exercice aborde à nouveau la position de blocage correcte et doit, dans un deuxième temps, entraîner la capacité à s'imposer ou l'affirmation de l'espace des tourneurs de cercle. Le deuxième exercice vise la capacité de réaction des joueurs de cercle et enchaîne deux actions. Le troisième exercice doit servir à la fois à l'entraînement du duel et à l'optimisation de la finition à partir d'angles de tir "moins bons".

• séance d'entraînement de haute qualité de la semaine
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

• Balles & accessoires : ICI
• Aides au marquage : ICI
• Maillots et gilets : ICI
• autres aides à l'entraînement : ICI
• autres plans d'entraînement : ICI
• autres exercices d'entraînement : ICI
• autres séances d'entraînement de la semaine : ICI