Téléchargement (Semaine 52) - Angle de chute optimal pour les attaquants extérieurs (handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 52) à télécharger directement. Point fort : angle de saut optimal pour les attaquants extérieurs. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Patrick Zieker fait partie des nominations surprises dans la liste des 28 joueurs de l'entraîneur national Christian Prokop pour le Championnat d'Europe de handball 2020. L'ailier gauche du TBV Stuttgart a montré que cette nomination était justifiée lors du récent match contre le HSG Wetzlar, où il a marqué neuf buts en neuf tentatives, dont le très important 20-20 au début du chronomètre.

Pour conclure avec un pourcentage aussi élevé que Zieker, les attaquants extérieurs ont non seulement besoin d'un répertoire de tirs varié, mais ils doivent aussi et surtout minuter de manière optimale leur propre course avant de conclure, afin d'obtenir le meilleur angle de rebond possible.

Les exercices suivants montrent comment on peut s'entraîner à cela.

• séance d'entraînement de qualité de la semaine
• Échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement des exercices, les graphiques d'exercices et les vidéos d'exercices
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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