Téléchargement (Semaine 51) - Défense anticipative sur la position extérieure (Handball)

Vous recevez la séance d'entraînement de qualité de la semaine (semaine 51) à télécharger directement. L'accent est mis sur l'anticipation de la défense sur la position extérieure. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Dans le handball international, on entend par "école de défense espagnole" le développement d'un style de jeu défensif particulièrement créatif, actif et anticipatif, qui place en permanence l'adversaire devant de nouveaux défis, laisse aux défenseurs une liberté individuelle et doit finalement conduire à des gains de balle.

C'est exactement ce qui s'est passé en quart de finale de la coupe DHB, lorsque l'ailier gauche espagnol Cristian Ugalde a intercepté la passe de Mads Mensah Larsen et a remis son équipe de Hanovre - entraînée par l'entraîneur espagnol Antonio Carlos Ortega - dans le jeu.

L'unité suivante doit montrer comment on peut entraîner de manière ciblée de telles situations à titre d'exemple.

• unité d'entraînement de haute qualité de la semaine
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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