Téléchargement (Semaine 50) - Défense contre les lancers francs (handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 50) à télécharger directement. Point fort : défense contre les lancers francs. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages) n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Au handball, les gardiens de but sont toujours au centre de l'action. Peu importe qu'ils jouent en Bundesliga ou en Kreisklasse. Rares sont les matches qui se terminent sans des parades - plus ou moins - spectaculaires des gardiens de but. Les réactions des meilleurs gardiens de but internationaux sont bien sûr particulièrement impressionnantes. En conséquence, l'EHF élit à chaque journée de la Ligue des champions les "5 meilleurs arrêts" du tour.

Vous pouvez les consulter en cliquant sur le lien suivant : ICI.

Remarquable : en règle générale, ce sont les arrêts de lancers à courte distance qui sont perçus comme particulièrement spectaculaires par les spectateurs et les experts. Ce fut également le cas lors de la 9e journée, où le choix s'est porté à cinq reprises sur des défenses de lancers francs. Nous vous montrons dans l'unité d'entraînement de la semaine comment travailler précisément de telles situations de manière ciblée avec vos gardiens de but.

• séance d'entraînement de la semaine de haute qualité
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

• Balles & accessoires : ICI
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