Téléchargement (Semaine 45) - Lancer avec effet pour les attaquants extérieurs (handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 45) à télécharger directement. L'accent est mis sur le lancer de spin pour les attaquants extérieurs. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Quel but brillant de l'attaquant extérieur suédois Odinn Thor Rikhardsson lors du match de groupe de la VELUX EHF Champions League pour son club Chekhov Medvedi. Il feint d'abord un contre dans le coin court, pour ensuite tourner le ballon dans le coin long avec beaucoup d'effet. Même au niveau international, c'est une rareté absolue. Il va de soi qu'au niveau moyen et chez les jeunes, il suffit d'entraîner d'abord un pivot "normal" avec son attaquant extérieur. Nous vous montrons exactement à quoi cela peut ressembler dans l'unité d'entraînement actuelle de la semaine.

• unité d'entraînement de la semaine de haute qualité
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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