Téléchargement (Semaine 40) - Défendre dans le 6:0 partie 3 (Handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 40) à télécharger directement. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages) n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Cette semaine, la série "Défendre en 6:0" entre dans sa troisième phase. En plus d'un échauffement qui doit à nouveau former le domaine des fautes d'arrêt offensives, cette unité entraîne également les accords dans le bloc intérieur ainsi que dans l'association.  Dans un exercice simple en 2vs2, les défenseurs IL et IR doivent agir de manière communicative. Un exercice en 4vs4 doit consolider les accords et les consignes tactiques et apporter de la routine dans la ligne de défense.

• séance d'entraînement de haute qualité de la semaine
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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