Téléchargement (Semaine 33) - Entraîner sa vitesse de manière ludique (football)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 33) à télécharger directement. Point fort : Entraîner la vitesse de manière ludique. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de football expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi diversifier votre entraînement quotidien. Pour avoir un aperçu des exercices, il vous suffit de cliquer sur notre échantillon de lecture. Laissez-vous convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Echantillon de lecture

Lorsque les joueurs pensent à la vitesse, celle-ci est souvent associée à des sprints stupides . L'envie de s'entraîner peut alors disparaître très rapidement. Pourtant, l'importance de la vitesse dans le football n'a jamais été aussi grande. Si l'on regarde les championnats de haut niveau, on constate que la capacité de sprinter est le facteur décisif de la réussite ou de la défaite dans de nombreuses situations.  C'est pourquoi nous avons composé la séance d'entraînement actuelle de la semaine à partir d'exercices qui permettent d'améliorer la vitesse de manière ludique.

Recommandé par le BDFL (Bund Deutscher Fußball-Lehrer) !

• unité d'entraînement de la semaine de haute qualité
• Échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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