Téléchargement (Semaine 30) - Passes variables - Coopération arrière (Handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 30) à télécharger directement. Point fort : Passes variables - Coopération arrière. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages) n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

 La séance d'entraînement de la semaine en cours fait directement suite à celle de la semaine précédente.  Après un bref échauffement sous la forme d'une variation de Parteiball, l'accent est à nouveau mis sur la coopération de l'arrière.  Nous vous présentons deux exercices qui permettent d'entraîner à la fois la qualité et le timing des mouvements croisés dans la zone arrière.  La semaine prochaine, l'accent sera mis sur les déplacements dans l'espace et les mouvements de poussée en zone arrière.

• séance d'entraînement de haute qualité de la semaine
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement des exercices, les graphiques d'exercices et les vidéos d'exercices
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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