Téléchargement (Semaine 28) - Passes (Handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 28) à télécharger directement. Point fort : la passe. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Le moment est enfin venu. Le handball en salle est de retour !  Dans les semaines à venir, l'unité d'entraînement de la semaine sera axée sur le jeu de passes, afin de continuer à éviter autant que possible les contacts physiques, tout en entraînant à nouveau les mouvements de course spécifiques au handball.  La séance se composera de trois parties : le premier exercice portera sur les passes sous précharge athlétique, tandis que le deuxième visera à entraîner les passes de manière ludique.  Le troisième exercice de la séance consistera alors en un jeu de passes avec coopération arrière, circulaire ou extérieure.

• unité d'entraînement de haute qualité de la semaine
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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