Téléchargement (semaine 27) - Entraînement à domicile : coordination & fitness (handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 27) à télécharger directement. Point fort : Entraînement à domicile - Coordination & Fitness. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Les possibilités d'entraînement sportif restent limitées.  C'est pourquoi nous mettons à nouveau l'accent sur l'entraînement en binôme dans les domaines du travail des pieds et des jambes, de la manipulation du ballon et de l'entraînement de fitness de haute intensité. Les différents exercices se basent les uns sur les autres et intègrent de manière ciblée l'outil de jeu qu'est le handball.

• unité d'entraînement de haute qualité de la semaine
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement des exercices, les graphiques d'exercices et les vidéos d'exercices
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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