Téléchargement (Semaine 26) - Entraînement à domicile : coordination & fitness (handball)

Vous recevez l'unité d'entraînement de haute qualité de la semaine (semaine 26) à télécharger directement. Point fort : Entraînement à domicile - Coordination & Fitness. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

"Return to Play ? - step by step !"

Alors que le concept graduel de la DHB est peu à peu mis en œuvre par les clubs de sport, mais que l'entraînement n'est pas encore uniformisé partout comme "avant", cette unité d'entraînement continue à traiter des bases des semaines précédentes. Dans cette édition, nous nous rapprochons toutefois un peu plus du contact physique mutuel avec le partenaire d'entraînement, afin de nous diriger à nouveau vers le handball.

• unité d'entraînement de haute qualité de la semaine
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement des exercices, les graphiques d'exercices et les vidéos d'exercices
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

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