Téléchargement (Semaine 15) - Athlétisme pour joueur unique (football)

Vous recevez la séance d'entraînement de qualité de la semaine (semaine 15) à télécharger directement. L'accent est mis sur l'athlétisme du joueur unique. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages), n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de football expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi diversifier votre entraînement quotidien. Pour avoir un aperçu des exercices, il vous suffit de cliquer sur notre échantillon de lecture. Laissez-vous convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Echantillon de lecture

Cette semaine, nous avons abordé le thème de l'entraînement technique - entraînement individuel. Vous pouvez également le faire de manière optimale à la maison et seul. Les exercices portent sur le jeu de passes et le jeu de tête.

Vous pouvez ainsi travailler sur vos faiblesses sans devoir vous rendre sur un terrain de football.

Nous avons créé la nouvelle unité d'entraînement de la semaine (semaine 14) sur ce thème.

Recommandé par le BDFL (Bund Deutscher Fußball-Lehrer) !

• unité d'entraînement de la semaine de haute qualité
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

• Aides à l'entraînement : ICI
• Systèmes de haies : ICI
• cartothèques 2.0 : ICI
• autres cartothèques : ICI
• autres exercices d'entraînement : ICI