Téléchargement (Semaine 12) - Terminer en toute sécurité de l'extérieur sous pression (Handball)

Vous recevez la séance d'entraînement de qualité de la semaine (semaine 12) à télécharger directement. L'accent est mis sur le jeu de transition sur un terrain en salle. Cette unité d'entraînement innovante (8 pages) n'est pas disponible dans le commerce, mais uniquement chez nous et peut être téléchargée directement sur votre téléphone portable ou votre tablette. Nous avons rédigé et composé ces exercices en collaboration avec une équipe d'entraîneurs de handball expérimentés. Il s'agit de séquences d'exercices structurées de manière très compréhensible, combinées à d'excellents graphiques et vidéos d'exercices. Vous pouvez ainsi varier votre entraînement quotidien. Venez vous en convaincre ! Vous trouverez également des cartothèques d'entraînement et des outils d'entraînement adaptés dans notre boutique. Des entraîneurs de sport professionnel travaillent également avec nos produits !

Dans le handball moderne, le jeu de transition rapide est un élément indispensable du jeu offensif. L'attaque contre des lignes de couverture pas encore formées augmente énormément la probabilité de succès et conduit toujours à ce que l'on appelle des "buts faciles". La preuve la plus récente de cette thèse est la performance du SG Flensburg-Handewitt, qui a réussi à retourner le match contre les Füchse grâce à son fameux jeu de transition.

Cependant, la préparation de telles situations à l'entraînement est souvent limitée pour de nombreuses équipes en dehors du sport professionnel par le fait qu'elles ne disposent que d'une moitié de salle. L'unité d'entraînement de la semaine suivante a donc pour but de montrer comment il est possible de s'entraîner au jeu de transition rapide, même sur un seul but.

• séance d'entraînement de la semaine de haute qualité
• échauffement - partie principale - partie finale
• y compris le déroulement de l'exercice, les graphiques d'exercice et les vidéos d'exercice
• thèmes actuels
• PDF de 8 pages
• à télécharger directement sur la tablette ou le téléphone portable

• Balles & accessoires : ICI
• Aides au marquage : ICI
• Maillots et gilets : ICI
• autres aides à l'entraînement : ICI
• autres plans d'entraînement : ICI
• autres exercices d'entraînement : ICI
• autres séances d'entraînement de la semaine : ICI